Horaire
CORONAVIRUS : Un programme spécial du 11 mai au 8 juin se trouve sur la page "Actualités" avec inscription obligatoire.
Venez à tous les cours hebdomadaires sans inscription -
Il y a toujours de la place!
Des tapis, couvertures, ceintures, coussins, et blocs sont à votre disposition. Le programme est allégé durant les vacances scolaires.
Vérifiez toujours la grille horaire - elle est mise à jour chaque dimanche
Les cours annulés sont barrés
Lundi
- 08h00 - 09h30 : Vinyasa Flow avec Claudia*
- 12h15 - 13h15 : Power Vinyasa avec Annick*
- 16h15 - 17h30 : Hatha Flow avec Marion Schmutz
- 17h50 - 19h05 : Yoga de l'énergie avec Marion Doukhan
- 19h20 - 20h20 : Yoga Athlétique avec Jessica*
- 20h30 - 21h30 : Vinyasa Flow avec Florence*
Mardi
- 09h00 - 10h15 : Hatha Yoga avec Diana (en allemand)
- 11h00 - 12h00 : Yoga de l'énergie avec Jean-Pierre
- 12h15 - 13h15 : Vinyasa Flow avec Florence*
- 17h10 - 18h10 : Hatha Yoga avec Laurence
- 18h20 - 19h20 : Power Vinyasa avec Annick*
- 19h35 - 20h50 : Hatha yoga doux avec Marion S. (adapté aux femmes enceintes)
Mercredi
- 08h30 - 09h30 : Vinyasa Flow avec Florence*
- 10h30 - 11h45 : Hatha yoga doux avec Marion S. (adapté aux femmes enceintes)
- 12h10 - 13h10 : Yin Yoga avec Marion S.
- 17h10 - 18h10 : Yoga Technique avec Florence*
- 18h20 - 19h35 : Hatha Yoga avec Stéphanie
- 20h00 - 21h30 : Hatha yoga énergique avec Marion S.
- 21h35 - 21h50 : Méditation selon le Vijnana Bhairava avec Marion S. (dès 3 personnes)
Jeudi
- 08h30 - 09h30 : Vinyasa Flow avec Florence*
- 12h00 - 13h15 : Vinyasa Flow avec Jessica *
- 17h45 - 19h00 : Hatha Yoga avec Laurence
- 19h15 - 20h45 : Yin Yoga avec Jessica
Vendredi
- 06h30 - 07h30 : Vinyasa Flow avec Florence*
- 10h00 - 11h15 : Yoga du dos et pranayama avec Oriana
- 12h15 - 13h15 : Vinyasa Slow avec Valentine*
- 13h30 - 14h45 : Yoga doux et pranayama avec Oriana
- 17h30 - 18h45 : Vinyasa Slow avec Valentine*
Samedi
- 09h00 - 10h15 : Vinyasa Flow avec Florence*
- 13h30-14h30 : Relaxation et bien-être par l'hypnose avec Marie-Luce Ruffieux (1 fois par mois)
- 17h00 - 18h30 : Vinyasa Flow avec Claudia*
Dimanche
- Yin Yang Flow avec Jessica
- Stages selon l'actualité
*Cours dynamiques
FRI YOGA
Rue de l'Abbé-Bovet 4 (étage 2.5)
1700 Fribourg
La salle sera ouverte 5-10 minutes avant le début du cours.
EVEIL AU YOGA
YOGA FAMILLE
Infos et inscriptions :
YOGA POSTNATAL AVEC BEBE
Un samedi par mois
10h30 -11h30 : 6 mamans maximum par cours
Inscription : marion.schmutz@friyoga.ch
MEDITATION, NIDRA ET RELAXATION
Le dimanche
Les cours suivent une leçon dynamique, mais
peuvent également être suivis indépendamment.
RELAXATION ET BIEN-ÊTRE PAR L'HYPNOSE
Un samedi par mois
Plus d'infos: marieluce.ruffieux@gmail.com